Hvem passer det for?
Kurset passer for deg fra 18 år og oppover som rett og slett ønsker å få det bedre, gjenerobre troa på deg sjøl og bli mer trygg i kommunikasjon med andre.
Kurset er for ALLE uavhengig om du har en aktiv oppfølging i psykisk helse eller ikke😊
Oppstart: Kontinuerlig opptak. Oppstart etter nærmere avtale.
- 10 ukentlige samlinger
- Tirsdager fra kl 0900 – 1100
- Sted: Amfisenteret
- Maks antall deltakere: 10
Kort om fokus og mål:
- Lære seg teknikker for selvhevdelse
- Forandre gamle reaksjonsmønstre
- Utvikle et mer positivt syn på livet og deg selv
I forkant av kurset vil alle aktuelle deltakere bli kontaktet for en kort individuell samtale med formål om å avklare motivasjon og forventinger.
Ønsker du å melde deg på eller har spørsmål, kan du kontakte kursholderne direkte:
📞 Vibeke Syvertsen – 47 76 84 85
📞 Andreas Omland – 47 64 57 19